Alles zur Zutat Weißbrot-Weizenbrot mit Mohn
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
253kcal12%
Brennwert
1.061kJ12%
Energie
35GRAMM1%
Wasser
8,9GRAMM17%
Eiweiß
3,1GRAMM4%
Fett
47GRAMM18%
Kohlenhydrate
4GRAMM0%
Ballaststoffe
1,8GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Weißbrot-Weizenbrot mit Mohn enthält 1.061 kJ Brennwert bzw. 253 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,915 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 3,077 g Fett (4,3 %) als auch 46,798 g Kohlenhydrate (17,5 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Retinol3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin1 µg
- Vitamin D-Calciferole0.02 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent565 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol565 µg
- Vitamin B1-Thiamin121 µg
- Vitamin B2-Riboflavin65 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure856 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2306 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure796 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin36 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium516 mg
- Kalium158 mg
- Calcium122 mg
- Magnesium38 mg
- Phosphor123 mg
- Schwefel79 mg
- Chlorid430 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1103 µg
- Zink912 µg
- Kupfer256 µg
- Mangan1122 µg
- Fluorid71 µg
- Iodid6 µg
