Alles zur Zutat Vollkornbrot mit Ölsamen

Vollkornbrot mit Ölsamen Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Vollkornbrot mit Ölsamen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Rote Beete Salat mit Apfel

130

Rote Beete Salat mit Apfel

Einfach | 20 Min. | 454 kcal

Apfel-Radieschen-Salat

226

Apfel-Radieschen-Salat

Einfach | 20 Min. | 409 kcal

Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre

79

Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre

Einfach | 10 Min. | 404 kcal

Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot

276

Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot

Einfach | 10 Min. | 512 kcal

Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre

180

Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre

Einfach | 10 Min. | 476 kcal

Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse

93

Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse

Einfach | 10 Min. | 286 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Vollkornbrot mit Ölsamen enthält 862 kJ Brennwert bzw. 206 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 9,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 6,929 g Eiweiß (12,5 % d. Tagesbedarfs), 1,152 g Fett (1,4 %) als auch 40,964 g Kohlenhydrate (15,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.